Phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho giới doanh nhân uy tín

Tác giả: Ngô Thị Thúy An , bài viết được tư vấn chuyên môn bởi: BÁC SĨ TAKAHIRO HONDA (Pajili) Giám đốc Viện Nghiên cứu Điều trị Cấy ghép Tế bào Gốc Tokyo (TSRI)

Nội dung bài viết:

Phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho doanh nhân giúp hạn chế tối đa những hậu quả khi về già, đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh. Giới doanh nhân luôn bận rộn với công việc và thường bỏ qua điều quý giá nhất - chính là sức khỏe. Bài viết dưới đây Mirai Care sẽ chia sẻ những phương pháp hạn chế rủi ro sức khỏe hiệu quả cho giới doanh nhân.

Tại Miraicare, chúng tôi hiểu rằng sức khỏe và vẻ đẹp là chìa khóa cho cuộc sống trọn vẹn. Đó là lý do vì sao, rất nhiều khách hàng đã tin tưởng lựa chọn các dịch vụ tăng cường sức khỏe và trẻ hóa da của chúng tôi và gặt hái được những thành quả đáng giá. Với phương châm "Phòng bệnh hơn chữa bệnh", Miraicare mong muốn đồng hành cùng bạn trên hành trình trở thành người tiêu dùng thông thái, chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân.

=> Cùng Hoa Hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trải nghiệm dịch vụ tăng cường sức khoỏe, trẻ hóa da, phòng ngừa 1 số bệnh mãn tính bằng liệu pháp tế bào gốctại Miraicare nhé!

1. Những rủi ro sức khỏe thường gặp ở giới doanh nhân

Doanh nhân là những người gánh trên vai trọng trách điều hành doanh nghiệp, xây dựng mối quan hệ bền vững với đối tác, truyền thông,...Vì thế, họ thường tập trung vào mục tiêu công việc mà quên đi sức khỏe của chính bản thân. Đa phần, mỗi doanh nhân đều phải đối mặt với những rủi ro sức khỏe, bao gồm:

1.1 Stress và căng thẳng

Trước khi tìm hiểu những phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho giới doanh nhân, bạn cần hiểu rõ những rủi ro sức khỏe của giới kinh doanh.

Stress và căng thẳng là một trong những nguy cơ sức khỏe nhà kinh doanh thường gặp.Nghiên cứu tâm lý học vào năm 2015 của Michael A. Freemantrên 242 doanh nhân cho thấy có đến 49% người sáng lập gặp ít nhất một vấn đề về sức khỏe tâm thần [1]. Trong đó, stress và căng thẳng kéo dài là một trong những hội chứng nhiều doanh nhân mắc phải.

Stress và căng thẳng là tình trạng nhiều doanh nhân thường gặp

Stress và căng thẳng là một trong những phản ứng của cơ thể trước một thách thức hoặc sự kiện của cuộc sống. Nguyên nhân chính gây nên căng thẳng kéo dài là áp lực công việc, sự cạnh tranh trên thị trường, deadline,...

Tình trạng stress, căng thẳng kéo dài nhiều ngày gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể chất. Bên cạnh đó, còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc, thành tích của doanh nghiệp.

1.2 Mất ngủ

Mất ngủ được xem là kẻ cướp đi năng lượng của giới kinh doanh, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ ở những người sáng lập doanh nghiệp, bao gồm:

• Tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài.
• Thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,... trước khi ngủ.
• Thường xuyên sử dụng caffeine gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ. Thông thường, hệ tiêu hóa cần 45 phút - 1 giờ để tiêu hóa và vài tiếng để đào thải lượng caffeine ra bên ngoài. Đây chính là lý do cơ thể bị mất ngủ vài giờ sau khi sử dụng cà phê vào buổi chiều tối.

Tình trạng mất ngủ kéo dài gây mất tập trung, khả năng ghi nhớ kém, giảm hiệu suất công việc. Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân gia tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Theo mộtnghiên cứu của Trường Y Harvard (Mỹ), những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ đêm có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao hơn bình thường.

1.3 Các vấn đề về tim mạch

Thời gian của giới doanh nhân dành cho bản thân thường không nhiều. Phần lớn thời gian của người kinh doanh đều tập trung phát triển sự nghiệp, doanh nghiệp. Vì thế, những doanh nhân, nhà sáng lập thường không chú ý đến chế độ ăn uống, vận động. 

Thói quen sống độc hại dẫn đến bệnh tim mạch

Thói quen ăn uống không lành mạnh, ít vận động, sử dụng rượu bia, thuốc lá thường xuyên là một trong những tác nhân “tàn phá” hệ tim mạch. Theo nghiên cứu về tim mạch cho thấy, sau 10 phút hút thuốc, nhịp tim có thể tăng đến 30%. Các vấn đề tim mạch kéo dài, không có biện pháp điều trị kịp thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ,...

1.4 Các vấn đề về tiêu hóa

Giới doanh nhân thường tham gia các bữa tiệc chiêu đãi khách hàng, đối tác, truyền thông,...Thức uống chính trong các buổi gặp mặt là bia, rượu, đây là một trong những tác nhân gia tăng các bệnh về đường tiêu hóa. 

Bên cạnh đó, thói quen ăn uống không điều độ, căng thẳng kéo dài và thường xuyên sử dụng thuốc cũng là nguyên nhân gây suy giảm hệ tiêu hóa. Dạ dày yếu gây giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Tình trạng này kéo dài khiến sức khỏe tổng thể suy giảm nghiêm trọng.

Thói quen ăn uống độc hại gây ảnh hưởng đến tiêu hóa

2. Đâu là phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho doanh nhân?

Phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho giới doanh nhân giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, nguồn năng lượng dồi dào để chinh phục thêm nhiều thử thách. Để thành công, giới doanh nhân cần chấp nhận mặt trái là không có thời gian dành cho bản thân. 

Tần suất làm việc hàng ngày của nhà sáng lập, người kinh doanh thường kéo dài 8 - 12 tiếng hoặc có những ngày phải thức trắng đêm giải quyết công việc. Điều này đồng nghĩa với việc giới doanh nhân không có thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân.

Tuy nhiên, đây lại là nhóm đối tượng cần có sức khỏe, vị trí càng cao, sức khỏe cần quan trọng. Cơ thể khỏe mạnh, nguồn năng lượng dồi dào là một trong những yếu tố tiền đề khi xây dựng sự nghiệp. Coi nhẹ sức khỏe, chính là xem nhẹ thành quả của bản thân, không có sức khỏe, tiền bạc, thời gian cũng là vô nghĩa. 

Hiện nay, với thành tựu y học tái sinh, trọng tâm là liệu pháp tế bào gốc,  được xem là một trong những phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho giới doanh nhân. Phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại này là lời giải cho các bài toán hạn chế của những biện pháp truyền thống. Liệu pháp tế bào gốc giúp giới doanh nhân phát hiện sớm bệnh tật, đẩy lùi các lão hóa và bảo vệ sức khỏe cách hiệu quả.

Liệu pháp tế bào gốc là thành tựu y học tái sinh

3. Xu hướng chăm sóc sức khỏe toàn diện cho giới doanh nhân tại Mirai Care

Helene là một trong những đơn vị đầu tiên được cấp phép trị liệu tế bào gốc tại Nhật Bản. Liệu pháp tế bào gốc của Helene hoạt động theo cơ chế thu nhập, nuôi cấy, kích hoạt và đưa các tế bào gốc trung mô (MSC) vào cơ thể. Đặc biệt, chất lượng của liệu pháp điều trị này tại Helene còn thể hiện chứng nhận ISO 9001. Chứng nhận này được cấp bởi Tổ chức Tiêu chuẩn hóa Quốc tế (ISO), một tổ chức phi chính phủ có trụ sở tại Geneva, Thụy Sĩ.

Hiện nay, Mirai Care là đơn vị kết nối khách hàng tại Việt Nam với bệnh viện tế bào gốc hàng đầu Nhật Bản - Helene Clinic. Helene là cơ sở đầu tiên được cấp phép trị liệu tế bào gốc tại Nhật Bản. Trung tâm Helene được cố vấn bởi ngài Hosokawa Ritsuo – Nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản.

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng là một trong những khách hàng đã lựa chọn tin tưởng Helene Clinic để sử dụng dịch vụ tế bào gốc. Ngoài ra, hoa hậu Thùy Tiên được kết nối với bệnh viện tế bào gốc Helene thông qua Mirai Care nhằm mục đích trẻ hóa làn da, giảm căng thẳng mệt mỏi do áp lực công việc.

Hoa hậu Thùy Tiên sử dụng liệu pháp tế bào gốc trẻ hóa làn da tại Helene Clinic

Phương pháp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho giới doanh nhângiúp hạn chế những hậu quả về sức khỏe như: Stress, căng thẳng, mất ngủ, bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa,... Hy vọng qua những thông tin được Mirai Care chia sẻ ở trên, nhà kinh doanh sẽ hiểu rõ hơn về biện pháp hạn chế rủi ro sức khỏe.