Bật mí mẹo chăm sóc da khi đi du lịch từ chuyên gia

Tác giả: Lường Nguyên Bình

Mỗi lần du lịch, làn da của chúng ta lại trở nên nhạy cảm do các yếu tố như thay đổi thời tiết khi đến khu vực khác, hay chế độ ăn uống sinh hoạt không phù hợp. Chính vì vậy, bài viết sau sẽ bật mí cho bạn 10 mẹo chăm sóc da khi đi du lịch từ các chuyên gia hãng đầu trong lĩnh vực da liễu, để bạn có thể bảo vệ làn da mình luôn khỏe mạnh và ổn định.

Nội dung bài viết

---

1. Khởi động cho da trước chuyến du lịch

Bên cạnh việc lên lịch trình và sắm sửa quần áo đẹp đẽ cho chuyến du lịch của mình, chúng ta cũng đừng quên phải có sự khởi động cho làn da của mình nhé. Khi di chuyển đến những nơi lưu trú, vùng đất khác, làn da của chúng ta sẽ chịu ảnh hưởng không nhỏ bởi thời tiết. Thêm vào đó, chế độ ăn uống khác với hằng ngày sẽ dễ gây nên nổi mụn, kích ứng trên da của bạn.
Do đó, để giữ cho làn da của chúng ta luôn an toàn, khỏe mạnh xuyên suốt chuyến du lịch, bổ sung chất dinh dưỡng cũng như tăng cường sức đề kháng là một hành động cần thiết. 

>>> Có thể bạn quan tâm bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh

2. Ngưng sử dụng các sản phẩm treatment trước khi đi du lịch 

Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm treatment như là retinol, acid salicylic, BHA thì hãy ngưng sử dụng trước chuyến du lịch từ 2 đến 3 ngày nhé. Sử dụng các sản phẩm như thế khiến cho bạn rất nhạy cảm, dễ bắt nắng, hay xuất hiện tình trạng kích ứng da, do đó tạm thời ngừng sử dụng trước khi đi là điều nên làm để bảo vệ làn da của mình.   

Hầu hết quy trình skincare của các bạn nữ đều rất phức tạp, lắm công đoạn, vì thế để tránh mang vác cồng kềnh, chúng ta có thể chiết sản phẩm ra các chai nhỏ vừa đủ cho số ngày du lịch để dễ mang đi. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần phải đọc kỹ quy định của máy bay nếu bạn di chuyển bằng đường hàng không để tránh phải bỏ lại một số mỹ phẩm cần thiết nhé.

>>> Xem thêm cách chăm sóc da dầu hiệu quả

3. Lựa trang phục thoải mái, phù hợp với thời tiết

Lựa chọn trang phục đẹp đẽ để có được những tấm ảnh “để đời” khi đi du lịch là điều mà ai cũng mong muốn. Thế nhưng, chúng ta cũng cần phải chú trọng đến sức khỏe của mình mà lựa những bộ đồ thoải mái, không bó sát tránh gây tổn hại lên da. 
Bên cạnh đó, theo dõi thời tiết ở khu vực mình sắp tới sẽ giúp bạn chuẩn bị được quần áo phù hợp và cần thiết, tránh phải mang nhiều đồ.

>>> Xem thêm bí quyết chăm sóc da sau nặn mụn

4. Cố gắng duy trì thói quen skincare hàng ngày cả khi du lịch

Việc duy trì thói quen skincare hàng ngày sẽ giúp cho da bạn ở trong trạng thái ổn định nhất có thể. 

Theo ông Carol Cheng, bác sĩ y khoa kiêm trợ lý giáo sư khoa học tại trường Y David Geffen tại UCLA đồng thời là giám đốc của Phòng khám điều trị mụn trứng cá tại Trung tâm y tế UCLA có nói: “Một lời phàn nàn phổ biến mà tôi thường nghe được từ các bệnh nhân là da họ bị kích ứng, bị chàm hoặc nổi mụn sau những kỳ nghỉ. Có vài lý do cho sự thay đổi này, nhưng một trong số đó có thể là do thay đổi thói quen skincare, vì vậy tôi muốn giảm thiểu tác nhân này bằng cách luôn duy trì quy trình chăm sóc da dù ở nhà hay đi du lịch”. 
Do đó, việc duy trì các thói quen skincare hàng ngày khá rất quan trọng khi đi du lịch. Nếu các sản phẩm skincare hằng ngày quá nhiều, bạn có thể chiết ra chai lọ nhỏ một lượng đủ dùng cho chuyến du lịch.

5. Bôi kem chống nắng toàn cơ thể

Hầu hết các chuyến du lịch đều là nghỉ mát ở biển hoặc dạo chơi trên núi. Điều này sẽ khiến làn da của chúng ta ra nhiều mồ hôi, da trở nên nhạy cảm, bắt nắng. Chính vì thế, chúng ta cần phải bôi kem chống nắng toàn thân để bảo vệ làn da khỏi tia UV và bụi bẩn. Hơn thế nữa, do thường xuyên đi lại ngoài trời, nên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF >= 50++ và kháng nước cao là thích hợp nhất.
Ngoài ra, kem chống nắng sau một khoảng thời gian sẽ trôi dần và mất tác dụng, cho nên chúng ta cần phải lặp lại quy trình bôi kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ tùy loại. 

6. Giữ cơ thể không bị mất nước

Duy trì độ ẩm cho cơ thể rất quan trọng trong việc bảo vệ làn da của chúng ta. Nếu không thể uống nước liên tục, bạn có thể uống một cốc trước khi tham gia các hoạt động ngoài trời như là tắm biển, leo núi, xuyên rừng và đặc biệt là phải uống nước lọc chứ không phải đồ uống có chứa ga hay cồn nhé.

7. Hạn chế dùng các sản phẩm chăm sóc da được phục vụ sẵn 

Theo các chuyên gia y tế, những sản phẩm như kem dưỡng da hay xà phòng nhỏ dự trữ bên trong phòng tắm của các khách sạn, nhà nghỉ thường chứa hương liệu và chất bảo quản có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô, gây kích ứng da hay dị ứng. Do đó, chuẩn bị đồ skincare cần thiết sẽ tránh được những trường hợp không mong muốn như da bị kích ứng, dị ứng hoặc nổi mụn nhé.

8. Xịt khoáng, dưỡng ẩm đầy đủ

Trong khi du lịch, làn da của chúng ta phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, cái nắng gay gắt của mùa hè suốt ngày dài. Nếu thoa kem dưỡng ẩm, rất có khả năng cao da của chúng ta sẽ bị bết dính, hơn nữa lại vướng một lớp trang điểm. Giải pháp hiệu quả cho trường hợp này là chuẩn bị ngay một chai xịt khoáng nhỏ gọn, tiện dụng bên người khi đi du lịch để bạn có thể dễ dàng cấp ẩm cho da bất kỳ lúc nào.

9. Trang điểm nhẹ nhàng để da không bị bít kín lỗ chân lông

Khi đi du lịch, do phải tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, nắng nóng hay thời đổi về thời tiết mà da của chúng ta trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này, việc trang điểm đậm có thể gây bít lỗ chân lông, dễ dẫn đến mụn trứng cá. Trang điểm nhẹ nhàng giúp bạn phòng ngừa việc ra nhiều mồ hôi, giữ cho lớp trang điểm không bị nhão và khuôn mặt không bị bết dính.
Ngoài ra, do phải hoạt động nhiều nên làn da dễ ra mồ hôi, lựa chọn mỹ phẩm có tính kháng nước cao là giải pháp hiệu quả giúp làn da của bạn luôn mịn màng, không bết dính.

10. Ngủ đủ giấc và tập thể dục đầy đủ trong suốt chuyến du lịch

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da của chúng ta. Thiếu ngủ không chỉ làm da thiếu sức sống mà còn xuất hiện quầng thâm, nếp nhăn, tình trạng khô da. Chính vì thế, chúng ta nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và vui chơi hợp lý khi đi du lịch để có một làn da khỏe mạnh và căng mịn nhé.

11. Mang theo ô dù, mũ, kính râm, áo chống nắng

Chỉ bôi kem chống nắng thôi là chưa đủ, chúng ta còn cần phải mặc áo chống nắng, đeo kính râm mỗi khi phải di chuyển ở ngoài trời lâu. Điều này vừa giúp bảo vệ sức khỏe của bạn, vừa ổn định làn da. 

12. Chăm sóc da sau khi đi du lịch

Không gì tuyệt vời hơn khi chăm sóc làn da với những chiếc mặt nạ thư giãn.    
Sử dụng mặt nạ sau khi đi du lịch sẽ giúp da thư giãn, hồi phục. vì vậy bạn nên dùng mặt nạ phục hồi 2 - 3 lần / tuần.  Bên cạnh đó, bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần mỗi ngày, sau khi vệ sinh da. Nếu trước khi đi du lịch, bạn có ngừng quy trình treatment thì bây giờ bạn có thể tiếp tục rồi nhé.  

Bài viết trên đã bật mí cho bạn một số bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch. Hy vọng là các típ này sẽ hữu ích trong chuyến du lịch của bạn, giúp bảo vệ làn da bạn luôn khỏe mạnh. Chúc bạn có một chuyến đi vui vẻ và khỏe mạnh, vạn sự bình an. 

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm thông tin về làm đẹp da bằng tế bào gốc, trẻ hóa làn da, trẻ hóa cơ thể để khỏe mạnh và có 1 làn da căng mọng như tuổi đôi mươi, vui lòng liên hệ 18008144 để được Mirai Care tư vấn và kết nối tới các bệnh viện uy tín tại Nhật Bản. Chúng tôi đồng hành cùng khách hàng trong hành trình bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống