Các bước chăm sóc da đúng cách dễ thực hiện nhất

Tác giả: Lường Nguyên Bình

Để sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh thì việc áp dụng đúng chuẩn các bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Mỗi bước đều giữ vai trò riêng đối với da nên bạn cần thực hiện đầy đủ. Cùng tìm hiểu và áp dụng ngay quy trình chăm sóc da theo khuyến cáo của các chuyên gia trong bài chia sẻ dưới đây của Mirai Care nhé!

Nội dung bài viết

---

1. Lợi ích của việc chăm sóc da?

Chăm sóc da mặt đúng cách và đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích, phải kể đến như: 

• Da mặt được mát-xa sẽ thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ bụi bẩn và kích thích hệ thống thần kinh giao cảm giúp giảm lo lắng, cơ thể thoải mái và sảng khoái hơn. 
• Da mặt được chăm sóc đúng quy trình sẽ được loại bỏ cặn bẩn, độc tố có hại cho da. 
• Kích thích khả năng hấp thụ tinh dầu, vitamin và khoáng chất tốt cho da, giúp cải thiện làn da sáng mịn, tươi trẻ. 
• Trường hợp bị mụn trứng cá, chăm sóc da đúng cách sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da, thúc đẩy da bị tổn thương nhanh lành hơn. 
• Cung cấp nước cho da giúp tăng cường sức khỏe làn da và có thể giảm thâm, sẹo do mụn gây ra. 
• Cải thiện làn da trắng sáng và đều màu hơn, giảm tình trạng sạm da do thay đổi nội tiết tố. 

Chăm sóc da đều đặn và đúng cách mang lại nhiều lợi ích

2. Các loại da mặt?

Để áp dụng quy trình chăm sóc da phù hợp, bạn cần xác định da mặt thuộc loại nào. Có 4 loại da mặt phổ biến nhất gồm: 
Da hỗn hợp: Da hỗn hợp tức là khuôn mặt bạn có 2 hoặc nhiều loại da khác nhau cùng tồn tại. Người sở hữu làn da này thường trải qua da khô và bong tróc trên một số khu vực nhất định của khuôn mặt và dầu hoạt động nhiều ở các vùng còn lại, thường là trán, cằm và mũi. 

• Da dầu: Loại da này thường tiết dầu nhiều, ẩm và tạo cảm giác bóng cho khuôn mặt. Người bị da dầu thường do di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố và thường xuất hiện ở thanh thiếu niên dưới 30 tuổi. Da dầu chính là nơi lý tưởng để mụn trứng cá xuất hiện và phát triển bởi lượng dầu thừa bít lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn. 
• Da khô: Đặc điểm nhận biết da khô chính là da luôn căng, khô ráp, có thể kèm theo bong vảy, ngứa, nổi mẩn đỏ và nứt nẻ vào mùa hanh khô. Những người có làn da khô thường lỗ chân lông rất nhỏ và nguy cơ da xuất hiện nếp nhăn sớm cao hơn. 
• Da thường: Làn da thường thường không có xu hướng bị bong tróc hoặc nứt nẻ, không có độ bóng và tông màu da đều. Người sở hữu da thường nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc không khiến da bị quá nhờn và quá khô. 

Có 5 loại da mặt cơ bản với đặc điểm khác nhau

3.  Các bước chăm sóc da cơ bản cho mọi loại da mặt

Theo các chuyên gia, một trong những sai lầm phổ biến nhất của chị em chính là áp dụng sai thứ tự các bước chăm sóc da. Để sở hữu làn da khỏe mạnh, sáng mịn, bạn có thể tham khảo quy trình sau:

Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước quan trọng nhưng nhiều bạn rất hay quên hoặc cho rằng chỉ cần tẩy trang nếu make up. Tuy nhiên, dù để mặt mộc hay chỉ sử dụng kem chống nắng thì da bạn cũng cần được tẩy trang sạch sẽ. 
Nếu bạn không trang điểm hoặc dùng kem chống nắng thì chỉ cần dùng nước tẩy trang. Còn nếu bạn makeup thì nên sử dụng dầu tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm và giữ da không bị khô. 

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 

Sau khi tẩy trang, bụi bẩn vẫn còn bám trên bề mặt da của bạn nên cần dùng thêm sữa rửa mặt. Đây là bước bắt buộc phải có trong quy trình chăm sóc da chuẩn. 
Tùy từng loại da, bạn sẽ lựa chọn dòng sữa rửa mặt tương ứng. Chẳng hạn, da dầu hoặc da hỗn hợp nên dùng loại tạo bọn còn những loại da khác thì sử dụng dạng gel. 

Bước 3: Tẩy tế bào chết 

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp sừng bám trên da, làm sạch sâu và thoáng lỗ chân lông hơn. Tuy nhiên, bước này chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần thì các bước chăm sóc da mặt khác mới đạt hiệu quả cao và da không bị mỏng. 

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp sừng bám trên da 

Bước 4: Sử dụng toner

Bước này giúp cân bằng độ pH tự nhiên và ổn định cấu trúc của da. Nhờ đó, hạn chế tình trạng mụn và khô da, giúp đem lại làn da mềm mại, mịn màng. Bạn chỉ cần cho toner trực tiếp ra bông rồi thoa đều lên mặt và vỗ nhẹ để dưỡng chất tự thẩm thấu. 

Bước 5: Dùng serum đặc trị 

Đây là một trong các bước không thể thiếu khi chăm sóc da, giúp ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nếp nhăn. Đặc biệt, những bạn đang gặp các vấn đề về da như nám, mụn,... thì nhất định không được bỏ qua bước sử dụng serum đặc trị. 
Lưu ý, nếu serum chứa BHA, AHA hoặc retinol thì nên để khoảng 20- 30 phút cho thẩm thấu rồi mới tiến hành các bước tiếp theo. 

Bước 6: Dưỡng ẩm

Bước này giúp tạo lớp màng bảo vệ tất cả các bước trước đó. Nếu da bạn bình thường và không cần dùng serum đặc trị thì chỉ cần kem dưỡng ẩm là đủ. Đa số các loại kem dưỡng ẩm đều lành tính và an toàn cho da. 

Dưỡng ẩm giúp da luôn mịn màng, mềm mại

Bước 7: Chăm sóc vùng da mắt

Chắc hẳn rất nhiều bạn không biết đến bước này nên vô tình bỏ qua nó. Thực tế, vùng da mắt rất dễ bị quầng thâm nên khi chăm sóc da mặt, bạn cần quan tâm cả khu vực này. Trong quá trình tiến hành chăm sóc vùng da mắt, bạn nên sử dụng ngón tay áp út để massage nhẹ nhàng, tránh tổn thương do da mắt khá mỏng. 

Bước 8: Thoa kem chống nắng

Thực tế dù trời mát hay nắng đều cần sử dụng kem chống nắng. Sản phẩm này sẽ tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi tia UV. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn loại phù hợp với tính chất da của mình để tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn.   

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, bụi bẩn,...

Xem thêm phương pháp tiêm tế bào gốc trắng da

4.  Quy trình chăm sóc da thường vào ban đêm

Ở trên Mirai Care đã chia sẻ cho bạn các bước chăm sóc da cơ bản dành cho mọi loại da. Tiếp theo, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da vào ban đêm cho da thường gồm các bước: 

Bước 1: Làm sạch da

Chăm sóc da trước khi đi ngủ bắt đầu với việc làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Ở bước này, tất cả bụi bẩn và dầu nhờ tích tụ trên mặt của bạn sẽ được làm sạch. 

Bước 2: Đắp mặt nạ

Buổi tối, bạn thường có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn nên hãy dành 20-30 phút để đắp mặt nạ, tận hưởng cảm giác thư thái. Bạn có thể chọn mua mặt nạ ở những cửa hàng mỹ phẩm uy tín hoặc tự làm tại nhà. Mặt nạ cung cấp rất nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và chăm sóc da mềm mịn. 

Mặt nạ cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho da

Bước 3: Dùng toner

Bước này không tốn của bạn quá nhiều thời gian nhưng giúp dưỡng ẩm và loại bỏ bụi bẩn còn sót cực tốt. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt toner vào lòng bàn tay hoặc miếng bông rồi thoa đều lên mặt. 

Bước 4: Dùng serum 

Serum hỗ trợ giải quyết các vấn đề về da như đốm đen, lão hóa và mất nước. Vì thế, việc sử dụng serum trong các bước chăm sóc da thường buổi tối rất cần thiết. Chỉ cần nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay, thoa đều khắp mặt và để thẩm thấu tự nhiên. 

Bước 5: Bôi kem dưỡng mắt

Vì kem dưỡng mắt có xu hướng mỏng hơn kem dưỡng ẩm da mặt nên bạn cần lựa chọn những loại chuyên dụng để sử dụng. Chị em thường xuyên thức đêm, vùng da dưới mắt bị khô hoặc bị thâm nhất định không được bỏ qua bước này. 

Vùng da dưới mắt dễ bị khô và thâm nên cần được chăm sóc kỹ

Bước 6: Dưỡng ẩm 

Kem dưỡng ẩm vừa giúp cân bằng độ ẩm cho da vừa giúp khóa ẩm tất cả các lớp sản phẩm khác đã sử dụng ở trên. Vào buổi tối, bạn có thể dùng kem dưỡng ban đêm đặc hơn thay vì loại dưỡng ẩm thường. 

5.  Quy trình chăm da thường vào ban ngày

Cách chăm sóc da vào buổi sáng đơn giản hơn ban đêm, gồm 4 bước sau:

Bước 1: Rửa mặt 

Buổi sáng, hãy đánh thức làn da của bạn và loại bỏ dầu tích tụ trên mặt bằng sữa rửa mặt. Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da để bảo vệ an toàn cho da.

Bước 2: Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt, nhỏ một vài giọt toner vào miếng bông tẩy trang rồi chấm nhẹ lên mặt và cổ. Bước này giúp cân bằng độ pH cho da của bạn. 

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sau khi được làm sạch, da của bạn có thể bị khô, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm để giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Đây cũng chính là lớp nền đẹp giúp bạn trang điểm và sử dụng các sản phẩm khác ở bước tiếp theo. Lưu ý, vào mùa hè, bạn nên dùng dưỡng ẩm dạng gel và mùa đông nên dùng dưỡng ẩm có chất dày hơn. 

Làn da cần được cấp ẩm thường xuyên để mịn màng hơn

Bước 4: Thoa kem chống nắng 

Trước khi ra khỏi nhà, bạn nhất định không được quên thoa kem chống nắng. Bước này giúp tạo ra một rào chắn bảo vệ da chống lại các tia UV có hại và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

6.  Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da đúng cách

Trong quá trình thực hiện các bước chăm sóc da, bạn cần lưu ý một vài điều quan trọng sau: 

6.1 Xác định loại da và tính chất da 

Trước khi tiến hành các bước chăm sóc da, bạn nên tìm hiểu rõ da của bạn thuộc loại da nào, da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp để lựa chọn mỹ phẩm phù hợp. Nếu da bạn là da khô thì không thể dùng sản phẩm chăm sóc da dầu và ngược lại. 

6.2 Tuân thủ đúng quy trình chăm sóc da 

Để tránh tình trạng kích ứng da, bạn cần tuân thủ đúng quy trình chăm sóc. Sử dụng sai thứ tự các sản phẩm không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây ra tổn thương mới cho da. Chẳng hạn, bạn dùng kem chống nắng sau đó phủ lớp serum hoặc kem lên sẽ làm loãng lớp bảo vệ khiến bạn dễ bị lão hóa sớm và ung thư da. 

Tuân thủ quy trình chăm sóc da để mang lại hiệu quả như ý muốn 

6.3 Kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh 

Bên cạnh thực hiện đầy đủ và đúng các bước chăm sóc da, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên bổ sung rau xanh, củ quả tươi vào thực đơn hàng ngày và tránh ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, chất kích thích,.... Đồng thời, uống đủ nước, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. 

6.4 Mua mỹ phẩm ở đơn vị phân phối đáng tin 

Bạn nên tìm hiểu và mua các sản phẩm chăm sóc da tại cửa hàng của hãng hoặc cơ sở phân phối chính hãng để đảm bảo uy tín, tránh hàng fake gây tổn thương da. Ngoài ra, bạn có thể tìm mua trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki,... nhưng nên cân nhắc và lựa chọn thật kỹ.  

>>> Có thể bạn quan tâm phương pháp làm đẹp da bằng tế bào gốc

7.  Một số sai lầm khi chăm sóc da 

Mặc dù chăm sóc da rất kỹ nhưng nhiều chị em vẫn vô tình bỏ quên hoặc mắc một vài sai lầm như:

• Không sử dụng kem chống nắng: Nhiều bạn lầm tưởng rằng trời râm mát không cần thoa kem chống nắng khiến da dễ bị lão hóa, mụn, tàn nhang, thậm chí là ung thư da. 
• Không dưỡng ẩm cho da: Cấp ẩm giúp làn da của bạn luôn mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Do đó, da thường xuyên khô ráp, không cấp đủ nước sẽ không thể duy trì vẻ đẹp lâu dài.  
• Không tẩy tế bào chết cho da: Tế bào chết chính là rào chắn khiến các dưỡng chất không thể thẩm thấu sâu bên trong, đồng thời bít lỗ chân lông và làm chất nhờn không thể thoát ra ngoài. Vì thế, việc tẩy tế bào chết 2 lần/tuần rất cần thiết nếu muốn làn da luôn mịn màng. 
• Rửa mặt nhiều lần: Nhiều bạn cảm thấy da mặt chưa sạch nên rửa quá nhiều lần trong ngày kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn và khiến da bị khô hơn. Theo các chuyên da, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày. 

Tổng kết 

Với nội dung Mirai Care chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn đọc đã nắm được chi tiết các bước chăm sóc da đúng cách để sở hữu làn da khỏe khoắn, mịn màng và trắng sáng. Đừng quên theo dõi chúng tôi thường xuyên để cập nhật tin tức mới nhất về sức khỏe và làm đẹp nhé!