Bật mí cách trị làn da cháy nắng, bí kíp “hồi sinh” ngày hè

Tác giả: Ngô Thị Thúy An

Cháy năng có thể làm da bị đen sạm và đau rát. Nếu không có biện pháp bảo vệ da phù hợp có thể dẫn đến lão hóa da sớm và ung thư da. Chính vì vậy, tham khảo ngay 13 cách trị làn da cháy nắng hiệu quả cùng Mirai Care nhé. 

1. Nguyên nhân khiến làn da bị cháy nắng?

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng chủ yếu là do thành phần tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời gây ra các phản ứng viêm, làm tổn thương các lớp ngoài cùng của da. Từ đó, làn da bị nóng rát và sạm màu. 

Tia UV kích thích tăng sinh melanin - Một chất tạo nên sắc tố trong da. Melanin hấp thụ tia cực tím để bảo vệ da ở một mức độ nhất định khiến da bị rám nắng. Ngoài ra, trong ánh nắng mặt trời còn có UVA và UVB. Trong khi tia UVA làm da bị lão hóa thì tia UVB khiến da bị bỏng rát. 

Tiến sĩ Gohara đã chỉ ra rằng khi bạn tiếp xúc nhiều lần với bức xạ tia cực tím (UV) từ tia nắng mặt trời, bạn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. 

Nhìn chung, cho dù làn da của bạn có khỏe mạnh đến thế nào thì khi tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, nó cũng có thể bị tổn thương. 

Da bị cháy nắng chủ yếu cho tia UV trong ánh nắng mặt trời 

2. Cháy nắng có mấy cấp độ? Dấu hiệu là gì?

Vậy cháy nắng được chia làm hai cấp độ:

• Cấp độ một: Da chuyển từ màu hồng nhạt sang đỏ tươi và nóng rát khi chạm vào. Với cấp độ này, da sẽ tự hồi phục sau vài ngày.
• Cấp độ hai: Ở cấp độ này, da sẽ bị đỏ, sưng tấy và phồng rộp cho ánh nắng làm tổn thương đến lớp trung bì của da. Cháy nắng cấp độ hai có thể mất khoảng 2 tuần để lành hẳn. Ngoài ra, một số trường hợp có thể xuất hiện mụn nước. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không làm vỡ mụn nước trên da vì điều này có thể cản trở quá trình hồi phục vết thương của da. 

Da mặt bị cháy nắng có trắng lại được không? Câu trả lời là HOÀN TOÀN CÓ THỂ nếu bạn biết cách chăm sóc hiệu quả.

3. Cách trị làn da cháy nắng tự nhiên hiệu quả tại nhà

Vậy da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao? Cùng tham khảo ngay 13 cách phục hồi da bị cháy nắng nhanh nhất.

3.1 Phục hồi da mặt bị cháy nắng với nước đá

Bạn có thể lấy lại làn da nhanh chóng với nước đá. Nước đá là một trong những cách chữa da bị cháy nắng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Theo đó, bạn chỉ cần bỏ đá vào một chiếc khăn mềm hoặc sử dụng một chiếc khăn lạnh chườm lên chỗ da bị bỏng. Lưu ý, bạn không được dùng đá lạnh đặt trực tiếp lên da vì dễ gây ra tình trạng “bỏng lạnh”. 

Nước đá giúp da dịu nhẹ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 

3.2 Chữa cháy nắng hiệu quả với nước mát

Bên cạnh đá thì nước mát cũng là một giải pháp khá phù hợp để phục hồi da mặt bị cháy nắng. Sau khi chịu nắng về, bạn hãy tắm hoặc rửa vùng da rám nắng với nước mát để lấy bớt đi nhiệt. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý không nên sử dụng dầu tắm, xà bông,... 

3.3 Cách chữa da bị cháy nắng tại nhà bằng nha đam

Bên cạnh công dụng thần kỳ trong việc làm trắng da, nha đam còn được biết như một cách trị làn da cháy nắng hiệu quả. Trong nha đam có chứa hoạt chất Polysaccharide và gel, hai chất này giúp làm dịu da, sáng da và tăng tốc độ hồi phục da sau cháy nắng. 

Các bước chữa da cháy nắng với nha đam:

• Bước 1: Gọt sạch vỏ nha đam. 
• Bước 2: Để phần thịt nha đam trong tủ lạnh cho đến khi mát.
• Bước 3: Đắp lên phần da cháy nắng trong khoảng 15 phút, sau đó massage nhẹ nhàng. 

Nha đam giúp làm dịu da và sáng da sau cháy nắng 

3.4 Cách làm da nhả nắng nhanh chóng bằng mật ong

Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? Trong thành phần có mật ong có rất nhiều chất có lợi cho da như vitamin A, B, C, E, cùng các khoáng chất như Canxi, Magie,... Chính vì vậy, mật ong là một bí kíp lấy lại làn da bị cháy nắng cực hiệu quả.

Theo đó, bạn lấy một lượng mật ong với độ dày 1,5cm rồi rải đều ra mặt. Ủ mật ong trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Một ngày, bạn làm điều này từ 2 đến 3 lần để da dịu bớt nóng rát. Với cách trị làn da cháy nắng này, bạn cần lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất, bởi mật ong giả chứa nhiều đường có thể khiến da bị kích ứng. 

3.5 Lấy lại làn da bị cháy nắng bằng bột yến mạch

Nhờ vào khả năng chống oxy hóa và chống viêm, bột yến mạch được sử dụng để chữa làn da bị rám nắng phổ biến. Theo đó, cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Nghiền mịn bột yến mạch.
• Bước 2: Pha bột yến mạch trong bồn tắm nước ấm 
• Bước 3: Ngâm mình khoảng 15 đến 20 phút.

Yến mạch có chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi rám nắng 

3.6 Phục hồi da mặt bị cháy nắng với sữa

Không những là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, sữa tươi còn là một cách trị làn da cháy nắng rất tốt vì trong sữa có protein, giúp làm mịn và đào thải những chất độc hại trong da. Vậy làm thế nào để phục hồi da mặt với sữa? Cực đơn giản, bạn chỉ cần lấy một miếng bông hoặc một miếng vải mềm, ngâm trong sữa mát rồi để lên vùng da cháy nắng khoảng 15 phút. 

3.7 Cách sử dụng Baking Soda để chữa cháy nắng

Baking Soda là một chất được sử dụng phổ biến trong nhiều lĩnh vực như y tế, nấu ăn,... và cả chăm sóc sắc đẹp. Cách làm như sau:

• Bước 1: Trộn baking soda với nước lọc theo tỷ lệ 1:2
• Bước 2: Dùng cọ mềm chấm hỗn hợp trên rồi quét lên da 
• Bước 3: Chờ khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. 

3.8 Làn da nhả nắng nhanh hơn với giấm táo

Trong giấm táo có nhiều axit axetic, bởi vậy nên giấm tạo sẽ giúp hạn chế viêm, từ đó làm giảm rát nắng. Bạn có thể xịt giấm táo lên vùng da tiếp xúc với nắng hoặc ngâm mình trong nước giấm táo đều có thể trị da cháy nắng hiệu quả. 

Giấm táo - Cách trị làn da cháy nắng rất tốt 

3.9 Dùng trà xanh để chữa cháy nắng nhanh chóng

Trà chanh chứa catechin và flavonoid giúp làm dịu cảm nóng rát rất tốt. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng giúp giảm nguy cơ ung thư da do cháy nắng. 

Cách 1 chữa cháy nắng với trà xanh:

• Bước 1: Pha nước trà đặc, sau đó để trong tủ lạnh khoảng 15 phút.
• Bước 2: Sử dụng khăn tẩm nước trà, sau đó ủ lên phần da cháy nắng. 

Cách 2:

• Bước 1: Lấy bã trà ngâm trong tủ lạnh khoảng 15 phút.
• Bước 2: Đắp bã trà lên vùng da cháy nắng khoảng 15 phút. 

Lưu ý: Thực hiện mỗi ngày 1 lần. 

3.10 Sữa chua không đường giúp chữa cháy nắng tại nhà hiệu quả

Sữa chua không đường có thể tạo ra chất kháng sinh, giúp chữa lành các tổn thương do cháy nắng da hiệu quả. Cách trị làn da cháy nắng đơn giản nhất với sữa chua không đường là bôi trực tiếp chúng lên da, sau đó rửa sạch lại với nước. 

Sữa chua không đường giúp làn da bớt bị viêm do ánh nắng mặt trời 

3.11 Cách giúp da nhả nắng nhanh hơn với bã cà phê

• Bước 1: Làm ướt da
• Bước 2: Trộn 1 ly sữa tươi + 3 muỗng cà phê
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên da khoảng 10 - 15 phút
• Bước 4: Rửa sạch lại với nước. 

3.12 Cách dùng cà chua để chữa cháy nắng hiệu quả

Cà chua được biết đến là giàu chất chống oxy hóa và Lycopene, từ đó giúp tăng sức đề kháng cho da để chống tia cực tím hiệu quả. Cách trị làn da cháy nắng với cà phê đơn giản như sau:

• Bước 1: Xay nhuyễn cà chua 
• Bước 2: Trộn sữa chua với nước cà chua 
• Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên da trong vòng 20 phút.
• Bước 4: Thực hiện 2 - 3 lần/ tuấn 

3.13 Phương pháp khác

Ngoài các phương pháp trên, bạn có thể tham khảo một số cách trị làn da cháy năng phổ biến hiện nay như: 

• Sử dụng khẩu trang, áo chống nắng. 
• Dùng các sản phẩm chống nắng như kem chống nắng, xịt chống nắng,...
• Sử dụng liệu pháp tế bào gốc: Làm đẹp da bằng liệu pháp tế bào gốc để sở hữu làn da căng bóng, mềm mại tự nhiên.

Như vậy, trên đây là 13 cách trị làn da cháy nắng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. https://miraicare.vn/ hy vọng bạn đã có những bí kíp hữu ích để bảo vệ làn da của mình khỏi tổn thương của ánh nắng mặt trời.