Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa con tôi mắc chứng tự kỷ?

Chào bạn, tôi hiểu sự lo lắng của bạn khi mang thai. Việc bạn quan tâm đến sức khỏe của con là điều rất đáng quý.

Hiện nay, mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra tự kỷ vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các nhà khoa học đã tìm thấy một số yếu tố có thể liên quan đến nguy cơ mắc bệnh này.

Để giảm thiểu nguy cơ tự kỷ cho bé, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau:

• Duy trì lối sống lành mạnh:
  • Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, sắt, vitamin D...
  • Tập thể dục đều đặn: Giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm stress và tốt cho cả mẹ và bé.
  • Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi.
  • Tránh xa các chất độc hại: Không hút thuốc, không uống rượu bia, hạn chế tiếp xúc với các chất hóa học độc hại.
• Khám thai định kỳ: Theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé, phát hiện sớm các vấn đề bất thường nếu có.
• Giữ tinh thần thoải mái: Stress trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
• Tìm hiểu thông tin chính xác: Tham khảo ý kiến của bác sĩ, đọc các tài liệu khoa học đáng tin cậy để có thêm thông tin.

Bạn có thể gọi đến hotline 18008144 để được hỗ trợ thêm