Các bước chăm sóc da mụn giúp sạch mụn sau 1 tuần

Tác giả: Lường Nguyên Bình

Da bị mụn là tình trạng phổ biến ở nữ giới, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì gây mất thẩm mỹ và có thể mọc nhiều hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Vậy chăm sóc da mụn chuẩn gồm những bước nào? Cần lưu ý điều gì khi thực hiện để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng? Để trả lời cho các câu hỏi này, mời bạn đọc tham khảo ngay bài chia sẻ dưới đây của Mirai Care!

Nội dung bài viết

---

Vì sao da bị mụn?

Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, phổ biến nhất là ở vùng mặt gây cảm giác sưng tấy, bọc mủ, ngứa và đau. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, phải kể đến như: 

• Thay đổi nội tiết tố trong độ tuổi dậy thì và tuổi trung niên, nhất là nữ giới thời kỳ tiền mãn kinh gây kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều dẫn đến nổi mụn. 
• Mất cân bằng dinh dưỡng, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu carbohydrate. 
• Tế bào chết và vi khuẩn tích tụ nhiều trong lỗ chân lông. 
• Nang lông sản sinh quá nhiều dầu.
• Do sử dụng thuốc có chứa lithium và androgen. 
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng gây kích ứng da hoặc chứa thành phần gây dị ứng da. 

Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhiều nhất ở mặt

>>> Có thể bạn quan tâm các bước chăm sóc da ban đêm

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả sau 1 tuần

Để nhanh chóng "đánh bay" mụn, cải thiện tổn thương da, bạn có thể tham khảo và thực hiện theo các bước chăm sóc da mụn cơ bản dưới đây: 

Bước 1: Tẩy trang 

Đây là bước không thể bỏ qua khi thực hiện chăm sóc da mụn. Ngay cả khi không trang điểm, chỉ dùng kem chống nắng thì khi về nhà bạn vẫn nên tẩy trang để làm sạch sâu. Đổ một lượng nước tẩy trang vừa đủ ra bông tẩy trang rồi lau nhẹ da mặt đến khi cảm thấy đã sạch thì dừng lại. 
Thường da mụn sẽ có lỗ chân lông to, dễ tích tụ bụi bẩn và bã nhờn nên cần tẩy trang thật kỹ lưỡng, lựa chọn loại dịu nhẹ, không gây cảm giác khô dính và an toàn cho da. 

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt làm sạch da

Sử dụng sữa rửa mặt giúp loại bỏ các lớp mỹ phẩm, dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da suốt cả ngày. Nhờ đó, làn da được khỏe mạnh, giảm nguy cơ mọc mụn mới và mụn bị sưng viêm. 
Nhiều chị em cho rằng làm sạch phải thật mạnh tay mới loại bỏ được mọi thứ trên da, kể cả mụn. Tuy nhiên, đây là cách chăm sóc da mụn sai lầm bởi thời điểm này da đã bị tổn thương, nhạy cảm nên cần sự nhẹ nhàng. Lưu ý, tránh sử dụng những loại sữa rửa mặt tính tẩy rửa mạnh hoặc độ pH cao khiến mụn nặng hơn. 

Dùng sữa rửa mặt giúp loại bỏ các lớp mỹ phẩm, dầu thừa, bã nhờn

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Da mụn vốn nhạy cảm nên việc tẩy tế bào chết đúng cách vô cùng quan trọng. Đây là bước loại bỏ da chết và lớp sừng trên bề mặt da để cải thiện tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, thúc đẩy nhanh quá quá trình tái tạo da. Tần suất thực hiện phù hợp nhất là 2 lần/tuần và nên chọn đúng sản phẩm dành cho da mụn, tránh gây kích ứng. Lưu ý, trường hợp mụn viêm nặng, tấy đỏ và có mụn không nên tẩy tế bào chết. 

Bước 4: Thoa toner

Sau khi làm sạch da, bạn nên dùng toner để cân bằng lại độ pH. Bước chăm sóc da mụn này giúp loại hoàn toàn cặn bã nhờn còn sót và cấp ẩm tạm thời cho làn da mềm mịn. Người da mụn nên lựa chọn những loại toner không chứa cồn để tránh kích ứng và có thể kết hợp dùng cùng xịt khoáng để giảm viêm và làm dịu da. 

Bạn nên dùng toner để cân bằng lại độ pH

Bước 5: Đắp mặt nạ 

Dù sở hữu làn da nào bạn cũng không được bỏ qua bước đắp mặt nạ dưỡng da để cân bằng độ ẩm. Với người da mụn, mặt nạ giúp làm mát lỗ chân lông, làm sạch sâu, kiềm dầu, đánh bay bã nhờn và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ dành thiết kế dành riêng cho da mụn như mặt nạ chiết xuất rau sam, rau má, mặt nạ chứa dầu bạc hà hoặc tràm trà,.... 

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm

Nhiều loại thuốc trị mụn khiến da bị khô, ửng đỏ và đau rát nên khi chăm sóc da mụn nhất định không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm đều đặn giúp làm dịu da, giữ da căng bóng và mềm mịn. 

Bước 7: Thoa kem chống nắng 

Tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời rất có hại đối với làn da của bạn nên việc sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài vô cùng quan trọng. Người da mụn nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ và cải thiện làn da. 

Nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 dùng cho da mụn

Một số điều lưu ý trong quá trình chăm sóc da mụn

Khi thực hiện các bước chăm sóc cho da mụn, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc và thực hiện đầy đủ các bước. Tùy vào từng loại da mà trong quá trình chăm sóc có những lưu ý khác nhau. Cụ thể: 

Chăm sóc da mụn viêm

• Nếu đang gặp phải tình trạng da mụn viêm thì bạn phải đặc biệt chú ý các điều sau: 
• Hạn chế tẩy tế bào chết bởi các sản phẩm này sẽ cọ xát khiến các nốt mụn bị vỡ ra, tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng. 
• Hạn chế trang điểm quá dày khiến da bị bí hoặc dị ứng dẫn đến mọc nhiều mụn và dễ bị viêm hơn. 
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học. 

Hạn chế tẩy tế bào chết đối với da mụn viêm

Chăm sóc da mụn ẩn 

Mụn ẩn làm làn da nữ giới trở nên sần sùi, không còn mịn màng. Để phòng ngừa và chăm sóc da mịn ẩn, bạn cần lưu ý vài điều sau: 

• Xông mặt để đẩy nhân mụn lên. 
• Lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH từ 5-6. 
• Tẩy tế bào chết tối đa 2 lần/tuần và dùng kem trị mụn đặc trị dành cho mụn ẩn. 
• Hạn chế những loại thức ăn không tốt cho sức khỏe như đồ cay nóng, nhiều đường, thức uống có cồn,.... 

Mụn ẩn làm làn da nữ giới trở nên sần sùi

Chăm sóc da mụn dầu 

Khi tiến hành các bước chăm sóc da mụn dầu, bạn cần chú ý những điều sau để đảm bảo đúng cách và an toàn cho da: 

• Rửa mặt đúng cách 2 lần/ngày để đánh bay bụi bẩn và sợi bã nhờn tích tụ. 
• Tuyệt đối không quên dùng toner cho vùng chữ T- nơi tiết nhiều dầu. 
• Cân nhắc lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da chứa axit salicylic, axit glycolic để loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn. 
• Mang theo giấy thấm dầu để sử dụng những khi đi làm, đi học vừa loại bỏ dầu thừa vừa không làm khô da. 

Tìm hiểu thêm về tế bào gốc trong làm đẹp da

Tế bào gốc da có khả năng tự tái tạo và phân hóa thành các loại tế bào da khác nhau, bao gồm tế bào biểu bì (epidermal cells) và tế bào biểu mô (dermal cells). Khi được sử dụng trong sản phẩm làm đẹp, tế bào gốc da thường được trích xuất từ các nguồn khác nhau như tế bào gốc thực vật, tế bào gốc từ da người, hoặc các tế bào gốc tự thân từ chính cơ thể của bạn.

Ứng dụng của tế bào gốc trong làm đẹp da bao gồm: Tiêm tế bào gốc trắng da, chống lóa hóa, trẻ hóa làn da. Tại Mirai Care chúng tôi kết nối người Việt sang Nhật sử dụng liệu pháp tế bào gốc để trẻ hóa và điều trị bệnh. Mirai Care có hơn 300 bệnh viện đối tác, và chúng tôi đã kết nối thành công hơn 1000 khách hàng sử dụng liệu pháp tế bào gốc

Kết luận 

Trên đây là các bước chăm sóc da mụn đúng cách, bạn đọc nên tham khảo và kiên trì thực hiện mỗi ngày để nhanh chóng cải thiện làn da, lấy lại sự sáng mịn và căng bóng. Đừng quên theo dõi Mirai Care thường xuyên để cập nhật tin tức mới nhất về làm đẹp và sức khỏe nhé!