Người mắc bệnh tiểu đường không nên uống gì và nên uống gì

Tác giả: Nguyễn Thị Linh

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày dành cho người tiểu đường là vô cùng quan trọng giúp hỗ trợ quá trình điều trị nhanh chóng, hiệu quả. Vậy, người mắc bệnh tiểu đường không nên uống gì và nên uống gì, hãy cùng Miraicare đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Nội dung bài viết

1. Người bệnh tiểu đường không nên uống gì?

1.1 Người bệnh tiểu đường không nên uống đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn là các thực phẩm như bia, rượu, cider, soju, liquor,... được tạo thành từ quá trình lên men của đường và các chất tinh bột trong lúa mạch, lúa non, nho, táo và nhiều loại cây cỏ khác.

Đối với người mắc bệnh tiểu đường Đúng, đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát đường huyết và tác động tiêu cực đến quá trình chuyển hóa đường, gan, thận và sức khỏe tổng thể của người bệnh. Chính vì thế, các loại đồ uống có cồn là thực phẩm đứng đầu trong danh sách bệnh tiểu đường không nên uống gì.

1.2 Nước tăng lực, đồ uống có ga

Nước tăng lực, đồ uống có ga là thức uống yêu thích của rất nhiều người bởi hương vị hấp dẫn và giúp cơ thể tỉnh táo, nạp nhanh năng lượng. Tuy nhiên, đây lại chính là thực phẩm mà những bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng.
Việc tiêu thụ nước tăng lực và đồ uống có ga làm tăng lượng đường huyết đột ngột, gây khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết của người bệnh. Đồng thời, những thức uống này còn không cung cấp dưỡng chất cần thiết nhưng lại khiến tăng cân, tăng lượng mỡ trong cơ thể.

1.3 Cocktail trái cây

Cocktail trái cây là một loại thức uống được kết hợp từ nước trái cây tươi, trái cây cắt nhỏ hoặc nước cốt trái cây với các thành phần khác nhau như đá, đường, cồn và một số loại hương liệu. Đây là một thức uống có hương vị tươi mát, hấp dẫn nên thường được phục vụ trong các bữa tiệc, sự kiện, quán bar,...

Tuy nhiên, cocktail trái cây cũng là một thức uống có cồn với nồng độ cồn từ 10-20% tùy thuộc vào mỗi loại, Chính vì thế, những người mắc bệnh tiểu đường khi uống cocktail trái cây có thể làm rối loạn chuyển hóa đường, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh.

>>> Có thể bạn quan tâm bệnh tiểu đường có lây không

2. Người bệnh tiểu đường nên uống gì

Uống nhiều ngước lọc giúp người bệnh tiểu đường giảm mức đường huyết trong cơ thể

Ngoài việc lưu ý người bệnh tiểu đường không nên uống gì thì cũng cần quan tâm đến các loại đồ uống tốt cho sức khỏe mà người bệnh không nên bỏ qua.

2.1  Người bị tiểu đường nên uống nhiều nước lọc

Cơ thể của con người chiếm tới hơn 70% là nước. Chính vì thế, nước lọc, nước tinh khiết luôn cần được bổ sung đầy đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh.

Đặc biệt, với những người mắc bệnh tiểu đường, nước lọc còn là thức uống vô cùng quan trọng giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ đái tháo đường. Ngoài ra, nước lọc cũng là một nguồn chứa lượng lớn khoáng chất, giúp vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh, hỗ trợ mọi hoạt động trong cơ thể. 

>>> Xem thêm những triệu chứng của bệnh tiểu đường ở nữ giới

2.2 Các loại sữa

Sữa là một thực phẩm quen thuộc có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong sữa lại có nhiều chất béo làm ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh tiểu đường. 
Chính vì thế, khi lựa chọn sữa bạn nên chọn các loại sữa đậu nành, sữa hạt như hạnh nhân, óc chó, dẻ cười,... Các loại sản phẩm này sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, cải thiện Insulin ở người tiểu đường tuýp 2 và giảm tình trạng tăng lượng đường trong máu,....

2.3 Trà thảo mộc

Được làm từ các loại thảo dược, cây cỏ và trái cây tự nhiên, trà thảo mộc có hương vị thanh mát, dịu nhẹ rất tốt cho sức khỏe, mang lại tác động chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, trà thảo mộc cũng ít đường, sử dụng thành phần thiên nhiên nên rất an toàn…. nên cũng được rất nhiều bệnh nhân tiểu đường sử dụng trà thảo mộc hàng ngày thay thế cho các loại đồ uống có cồn, nước ngọt, nước có ga,..

2.4 Nước ép trái cây nguyên chất

Nước ép trái cây nguyên chất có chứa rất nhiều chất xơ, Vitamin, khoáng chất và lượng đường tự nhiên trong nước trái cây cũng ít với các loại quả như kiwi, dưa hấu, ổi,... Chính vì thế, nước ép trái cây nguyên chất chính là một thức uống không thể thiếu dành cho người bệnh tiểu đường vừa giúp bổ sung dưỡng chất vừa tốt cho hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, cần hạn chế sử dụng nước ép trái cây từ các loại quả nhanh lên men như nho, táo,...

2.5 Bạn có thể uống trà hoặc cafe với mức độ chừng mực

Uống trà và cafe có chừng mực giúp người bệnh tiểu đường cân bằng đường huyết

Ngoài các loại đồ uống trên thì bạn cũng có thể uống trà và cafe với mức độ vừa phải để không làm ảnh hưởng đến mức đường huyết và sức khỏe tổng thể.

Người tiểu đường có thể uống trà hoặc cafe với mức độ chừng mực
Một số lưu ý khi sử dụng trà với cafe dành cho người bệnh tiểu đường như:

• Chọn loại trà và cafe với lượng cafein thấp
• Không thêm đường khi sử dụng
• Uống với liều lượng và tần suất vừa phải

3. Cùng Mirai Care điều trị tiểu đường bằng tế bào gốc

Bệnh tiểu đường là tình trạng nồng độ đường huyết (lượng glucose trong máu) liên tục tăng cao do sự suy giảm hoóc môn insulin sản sinh từ tuyến tụy. Nếu không phát hiện kịp thời, sẽ có nguy cơ cao gây ra biến chứng ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Sử dụng tế bào gốc trong điều trị tiểu đường không chỉ khắc phục được vấn đề thiếu nguồn hiến tặng của phương pháp cấy ghép tiểu đảo tụy mà còn loại bỏ các nguy cơ biến chứng, đào thải và các tác dụng phụ. Các tế bào gốc khi được bổ sung sẽ “tái thiết lập” hệ thống miễn dịch để ngăn chặn sự tấn công tế bào beta – nhân tố giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời giúp tụy tái tạo và tăng cường khả năng sản xuất insulin. 

Tại Mirai Care, chúng tôi kết nối người Việt sang Nhật Bản trị liệu tế bào gốc chữa tiều đường. Với sứ mệnh "Xây dựng một Việt Nam khỏe mạnh, giúp mỗi người dân Việt có thể tiếp cận các giải pháp y tế tiên tiến với mức chi phí hợp lý nhất", Mirai Care luôn nỗ lực mang đến những giải pháp y tế tiên tiến nhất phù hợp với từng tình trạng khách hàng.

Khách hàng muốn tìm hiểu thêm thông tin hoặc nhận tư vấn từ đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu về điều trị tiểu đường bằng tế bào gốc, vui lòng liên hệ 18008144 để được Mirai Care tư vấn và kết nối tới các bệnh viện uy tín tại Nhật Bản. Chúng tôi đồng hành cùng khách hàng trong hành trình bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống

Tổng kết

Hy vọng với những thông tin hữu ích này, Mirai Care đã giúp bạn trả lời câu “bệnh tiểu đường không nên uống gì” giúp quá trình điều trị bệnh tiểu đường nhanh chóng, hiệu quả. Đừng quên tiếp tục theo dõi Miraicare để nhận thêm nhiều chia sẻ về sức khỏe và làm đẹp ngay nhé!